راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان

با توجه به تاثیر به سزای ورزش قبل از بارداری، حین آن و پس از آن بر سلامتی و تندرستی مادران و همچنین نقش بالایی که در سلامتی جسمی و روانشناختی جنین و نوزاد ایفا می کند، کتاب پیش رو به عنوان یک راهنمای جامع، فعالیت های ورزشی مناسب مادران را در اختیار گذاشته و توصیه های مراقبتی و دانستنی های لازم را برای سه ماهه نخست بارداری، سه ماهه دوم و سه ماهه پایانی ارائه کرده است.